考虑到胡莱身边还坐着主教练,陈锐也只能把心中的疑问压了回去。
“这次你要着重训练上肢力量。”
上肢力量在球队整体训练的时候会有涉及,但也就仅仅是涉及而已,并不是训练的重点,除非是门将,所以胡莱有些奇怪:“上肢力量?教练,我不是门将啊……”
“谁规定只有门将才能练上肢力量的?”李自强瞪眼道。“增强上肢力量有助于增加你控球的稳定性,帮助你保持平衡,以及加强你的对抗能力——你不需要有多强的对抗能力,像陈锐那样对你来说太浪费了——你别回头,你老回头干嘛?”
李自强见胡莱又回头便说道。
把陈锐看得一头雾水的胡莱便又扭了回去。
“你只需要在你接球射门之前能够顶住对方后卫的第一次冲击就行,在你把足球射离脚之前,你不能在对方的冲撞下失去平衡。全国大赛对惠堂中学,你上场之后第一脚射门,不就是在对方的冲撞干扰下直接打高了?”
胡莱回想起那一幕,在自己射门的同时,对方靠了上来,他失去平衡,自然也就失去了对足球的精准把控能力,重心后移,射门就高。
他点了点头。
“所以你以后遇到的对手肯定会从这方面来对付你的。因此你必须加强自己的对抗能力。从明天开始,每天早上和中午,我在球场上等你。”
说完,李自强起身走回大巴车的前排。
陈锐见教练走了,连忙起身迫不及待地走到了胡莱的身边,问道:“胡副,你刚才老看我是有事儿找我吗?”
“啊,没有,没有。”胡莱瞟了一眼陈锐的身体,单薄的球衣下,他的肌肉棱角分明,线条突出,仿佛每一块肌肉都蕴藏着随时可能会爆炸的巨大能量。以至于胡莱怀疑这小子是不是偷偷改了球衣的尺寸,要不然为什么穿在自己身上还稍显宽大的球衣,在陈锐这小子身上就跟紧身衣一样?
“真的?”陈锐不太相信。
“其实就是主教练对你的表现很满意,夸奖了你几句。”胡莱随便找了个借口。
“主教练夸我,为啥和胡副你说啊?”陈锐还是觉得奇怪。
“他找我说事情,就顺便说到了你嘛。我就说有你在中场扫荡,我们进攻起来后顾之忧少多了。主教练表示了同意,称赞了你的表现。”胡莱表情如常地说道。
“真的?”这次陈锐的语气中带着惊喜。
“真的真的,我堂堂副队长还会骗你吗?”
“嘿嘿,谢谢胡副!”陈锐欢天喜地地又坐了回去。
毛晓在他身边坐下,扭头看着一脸美滋滋的陈锐,好奇道:“你真这么和教练说的?”
“当然,身为副队长,当队友们表现好的时候,我肯定要在主教练面前表扬他们啊!”胡莱说的理直气壮。
毛晓笑了起来:“胡莱,我觉得这个副队长你
请收藏:https://m.dzyd.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)