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　　岑牧不知dào马步其实是古拳法训liàn中，一种行之有效的训liàn方式，叫做静力训liàn，它能腾筋展膜，而其中的科学原理便是利用人体肌体的一种自我补偿效应。

　　旧时代，十九世纪的一名外科医生朱利叶斯·沃夫发xiàn了其中的原理：若人体的骨骼反复受损，就会增加钙质构造，骨骼会变得较密、较硬，耐受性得到提高，这便是“沃夫法则”。

　　旧时代的硬功，能让练习者把手、脚、手肘和头颅磨练成致命武器，甚至练出一身铜筋铁骨，他们可以徒手劈开砖块或者水泥板，若换成一般人，手骨早已断裂，而这些练硬功的人为什么会毫发未损呢？

　　后来，科学家经过长时间的观察，发xiàn人体长骨的构造有如吸管，中间是空的，伸直时较为强韧，曲屈时较为脆弱，最软的部位是位于两端的海绵骨，练硬功的人手之所以没有断，是因为他们的骨骼已经经过了改造，与普通人全然不同，这是关键所在。

　　而新时代中，经过基因强化后的新人类，在骨骼和肌肉构造上，已与旧时代的人类截然不同，尤其是高阶能力者，然而，这还只是基因层面的优化，传统的锻炼方法，让环境来刺激人体自身，人体机能随着外界刺激作出针对性的适应，对于优良基因有极好的补充作用，这里很有潜力可挖的，可以将身体淬炼得更加致密、强dà，跟同等阶的能力者相比，身体素质要更胜一筹。

　　这才是唐霄的用心，长时间的静力训liàn，诱发腿部肌肉局部增生，提高大腿的力量，从而达到稳固根基的作用，同时，慢蹲慢起作为一种慢动训liàn，是静力训liàn的补充，补偿的部位和力度都不同。

　　唐霄没有解释，就是希望岑牧能够自己认识到这点，只有自己领悟的东西，才有价值，否则，作徒弟的一耳进另一耳出，师父把嘴皮说破，他也没听进一句，反而嫌师父啰嗦，不教他高端战技，或者怪师父偏心偏爱，没给自己传真zhèng的功夫，那就要教坏了。

　　岑牧能理解唐霄，也只是基于他过往的经lì，在过去，从来没人教他，也没人在他身上投入过这么多的资源，而现在，他这个师父虽然挺不正经，但对自己的用心真得不用多说，自己都能感受得到：

　　从通脉洗髓过程中，大量珍贵药材的投入；

　　从地底奔袭战中，不畏危险埋伏，只因自己一句话便冲锋陷阵的维护；

　　从前段时间双修的过程中，将自己培养多年的宝贝女儿，拱手送给自己做双修伴侣的决定；

　　岑牧还有什么理由不把他师父视如父亲呢？！所以，对于唐霄的要求，无需多问，岑牧一定会做到。

　　得益

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